Těšíme se na vaši návštěvu!
Rozvrh hodin Instruktoři
Schwinn cycling
...je efektivní kardio trénink, který přenáší skutečné zážitky z jízdy na venkovním kole do fitness klubu. Snadno naučitelné pohyby se mění vzhledem k motivační hudbě. Tempo hudby udává rytmus šlapání. Techniky šlapání napodobují stoupání do kopce, jízdu po rovině i nerovném terénu. Speciální brzdný systém a vybavení kola pomáhá při vytváření změn terénu a přináší zážitek ze skutečné jízdy. Trénink s neskutečnou skupinovou dynamikou je osvobozen od soutěživé povahy mezi účastníky, jelikož každý klient si určuje vlastní zátěž, tepovou frekvenci a způsob tréninku...
Co s sebou?
Proč jezdit podle tepové frekvence?
Typy lekcí