Schwinn cycling - Proč jezdit podle tepové frekvence?

     Měření tepu není jenom hlídání tepové frekvence, ale je i silným motivačním nástrojem. Monitory tepové frekvence napomáhají k rozvoji a dobré kondici kardiovaskulárního systému a nejsou tedy jen výsadou vrcholového sportu. Již během prvního měření s použitím tepových limitů je čerstvý uživatel pro něj nového přístroje vybízen k udržování optimálního tempa. Tudíž by se mělo zamezit nadměrnému přetížení organismu, které je spojeno s vyšší únavou následující den... Vhodným nastavením sporttesteru lze trénovat výkonost, vytrvalost, udržovat kondici, snižovat nadváhu a vždy bezpečně posilovat kardiovaskulární systém. Trénink je mnohem efektivnější a zábavnější :-)